Psychoterapia to dynamicznie rozwijająca się gałąź psychologii. Jej zadaniem jest pomoc pacjentowi z wykorzystaniem różnorakich technik psychoterapeutycznych. Podstawowym sposobem elementem psychoterapii jest praca psychoterapeuty z pacjentem, która ma na celu pomoc pacjentowi w odnalezieniu trudnych przeżyć lub innych elementów psychiki stanowiących problem. Istnieje wiele technik psychoterapeutycznych. W ostatni okresie najpopularniejszymi są psychodramy i dramy.
Innowacyjne techniki psychoterapii — na czym polega psychoterapia?
Zastanawiając się nad tym, na czym polega psychoterapia, warto postawić sobie pytanie o jej cel. Celem psychoterapii jest wyprowadzenie pacjenta z problemu i umożliwienie mu powrotu do pełni sił i harmonii. Podczas psychoterapii specjalista wykorzystując różnorakie techniki ma za zadanie naprowadzić chorego na problem i pozwolić mu go samodzielnie przepracowywać. Pytania, komentarze i odpowiedzi psychoterapeuty mają za zadanie jedynie naprowadzić i pacjenta na pewne pytania. Dzięki rozmowie, którą psychoterapeuta przeprowadza z pacjentem — możemy zmienić sposób myślenia i zachowania osoby poddanej psychoterapii. Bardzo istotnym aspektem psychoterapii jest wolny wybór — to właśnie brak nacisku ze strony psychoterapeuty oraz najbliższych daje uczucie swobody, które jest gwarantem sukcesu w pozytywnie przeprowadzonej psychoterapii.
Innowacyjne techniki w psychoterapii a sztuka
Sztuka umożliwia ulokowanie emocji w innym, niż standardowe, miejscu. Tworzenie elementów plastycznych i zaangażowanie w sztukę pozwala na odwrócenie emocji i zapoznanie się z nimi z zupełnie innej strony. To właśnie artyści potrafią spojrzeć na nasze dusze z innej strony. W ten sposób bardziej rozumieją swoje emocje, które traktują jako obiekt. Dlatego też połączenie psychoterapii ze sztuką stanowi doskonałą mieszankę, umożliwiającą porozumienie się z własnymi emocjami i zgłębienie problemu. Oprócz sztuk plastycznych w psychoterapii wykorzystuje się również metody teatralne — dramę i psychodramę.
Psychodrama pośród innowacyjnych technik psychoterapii
Podczas klasycznych sesji psychoterapeutycznych — pracujemy na poziomie intelektualnym. Sesje psychoterapeutyczne z wykorzystaniem psychodramy dają możliwość, by spotkały się ze sobą umysł i ciało. Dowodzi się, że psychodrama stanowi jeden z najskuteczniejszych, a zarazem najpopularniejszych, technik psychoterapeutycznych. Samo pojęcie składa się z dwóch członów psyche — dusza oraz drama — akcja, działanie. To właśnie działania podczas odgrywania scen wpływają na duszę. Możliwości, które tkwią w odgrywaniu ról, wykorzystywane są w celach terapeutycznych.
Co stanowi najważniejszy element psychodramy?
Zadaniem psychodramy jest by prowokować i przepracowywać uczucia, a także doświadczenia pacjenta. Jako metoda psychoterapeutyczna daje możliwość postawienia diagnozy. To bardzo istotny aspekt podczas leczenia dysfunkcji o podłożu psychicznym. Psychodramy są charakterystyczne dla grup, jednak tę technikę można wykorzystać w przypadku jednej osoby — jest to wówczas monodrama. Wyjątkowość psychodramy polega na umożliwieniu pacjentowi przerobienia szerokiego spektrum uczuć, konfliktów oraz traum. Do przeprowadzenia psychodramy wystarczy niewiele — fragment podłogi, motyw i osoba, która jest wtajemniczona w problem, by mogła odgrywać scenę. Dzięki zniesieniu różnic światopoglądowych oraz ocen — zanikają różnice pomiędzy dwoma osobami, co pozwala wyklarować sytuację i pomóc zainteresowanej osobie w dojściu do konsensusu.
Psychoterapia to standardowa metoda leczenia traum. Podczas sesji psychoterapeutycznych — specjalista wykorzystuje wiele technik, w tym psychodramę. Psychodrama umożliwia świadomą improwizację dramatyczną, która staje się środkiem terapeutycznym. Dzięki metodzie psychodramy możemy ponownie przeżyć konflikt wewnętrzny oraz interpersonalny na gruncie terapii. Psychodrama to sposób na rozpoznawanie i leczenie zaburzeń psychicznych. Pacjent dzięki powtarzalności może dostrzec i zrozumieć emocje, traumy, konflikty, które mają miejsce w pewnych sytuacjach.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.