Obecnie coraz częściej spotyka się wady postawy u dzieci. Wynika to w głównej mierze, z ich siedzącego trybu życia.

Wada postawy to proces, który zaczyna się w młodym wieku, który może ciągnąć się za człowiekiem przez całe życie. Jakie są najczęstsze wady postawy u dzieci oraz co najlepiej zrobić, aby im zapobiec?

Najczęstsze wady postawy u dzieci

Do najczęstszych wad postawy u dzieci zalicza się: plecy okrągłe, skolioza, płaskostopie, koślawość kolan i stóp. Każda z tych przypadłości ma konkretną przyczynę oraz symptomy, z którymi od razu powinno pójść się do specjalisty.

Plecy Okrągłe

Główną przyczyną tej wady jest siedzący tryb życia. Objawia się pozycją zgarbioną, co jest znacznie powiązane z pogłębieniem kifozy piersiowej. Defekt charakteryzują również pochylone nienaturalnie wysunięte do przodu barki, pochylona głowa oraz przykurczona klatka piersiowa.

Okrągłe plecy najczęściej objawiają się w bólu pleców, ale istnieje również możliwość, że wywołają problemy z oddychaniem.

Skolioza — Boczne Skrzywienie Kręgosłupa

Skolioza to trójpłaszczyznowe zniekształcenie kręgosłupa, jego rodzaje dzielimy na:

• skrzywienie w płaszczyźnie czołowej (boczne skrzywienie)
• skrzywienie w płaszczyźnie strzałkowej
• skrzywienie w płaszczyźnie poprzecznej (rotacja i torsja kręgów)

W celu rozpoznania tej dolegliwości wystarczy przyjrzeć się dziecku od przodu i z tyłu. Jeżeli widoczna jest, jakakolwiek asymetria ciała, to należy zgłosić się do specjalisty.

Skolioza jest wrodzona albo nabyta. Niezależnie od rodzaju jest bardzo groźna i może skutkować długotrwałą deformacją sylwetki dziecka.

Płaskostopie

Płaskostopie to wada dotykająca stóp dziecka. Jej główną cechą charakterystyczną jest obniżenie łuku przyśrodkowego stopy, co oznacza, że stopa jest spłaszczona i praktycznie cała przylega do podłoża.

Do głównych powodów występowania płaskostopia możemy zaliczyć źle dobrane obuwie, lub nadwagę.

Koślawość

Wada dotyczy dolnym kończyn dziecka, głównie kolan lub stóp. Jej charakterystycznym objawem jest układanie się nóg dziecka w kształt litery X. Znacznie wpływa na chód, czy bieg dziecka. Staje się on niezgrabny, chwiejny, a czasem sprawia nawet ból. W przypadku zauważenia objawów Koślawości trzeba jak najszybciej udać się do specjalisty, ponieważ dolegliwość można wyleczyć tylko w wieku dziecięcym.

Z czego wynikają wady postawy u współczesnych dzieci

Lekarze głównej przyczyny wad postawu u dzieci dopatrują się w ich siedzącym trybie życia. Nawet bardzo młodzi ludzie spędzają obecnie godziny przed ekranem komputerów, telefonów, czy tabletów. Przez ten cały czas są w pozycji siedzącej, która sprzyja pojawianiu się wad postawy.

W związku z tym czas spędzony przed wyświetlaczami trzeba ograniczyć. Oczywiście obecne realia nie zawsze są tego sprzymierzeńcem. Dziecko musi np. skorzystać z komputera w celu poszukiwania wiedzy.

Jednak warto zadbać o to, aby kontrolować ten czas i co jakiś czas wykonać z dzieckiem zestaw podstawowych ćwiczeń rozciągających.

Inne przyczyny występowania wad postawy u dzieci

Oprócz siedzącego trybu życia wady postawy mogą też być wywołane przez:

• małą aktywność fizyczną
• błędne noszenia plecaka np. na jednym ramieniu
• za ciasne ubrania, nieodpowiedni rozmiar obuwia
• osłabienie po chorobie
• niedożywienie lub nadwaga
• zbyt wysoki wzrost w stosunku do rówieśników
• podnoszenie zbyt dużych ciężarów

Każda z tych błędnych czynności, może prowadzić do powstania wad postawy u dziecka. W związku z tym trzeba się tego, w jak największym stopniu wystrzegać. Jednak w przypadku wystąpienia najmniejszej niedoskonałości w postawie dziecka, należy natychmiastowo skierować się do specjalisty.

Dlaczego najlepiej skorzystać z pomocy specjalisty

Istnieje mnóstwo dobrych nawyków, które mogą zapobiegać występowaniu wad postawy. Jednak nie zawsze można to kontrolować i wada może wystąpić niezależnie od trybu życia, bo np. jest uwarunkowana genetycznie. Nieleczone niedoskonałości postawy to utrudnienie na całe życie. Biorąc pod uwagę fakt, że większość dolegliwości jest wyleczalna tylko w młodym wieku, to w przypadku jej wystąpienia obowiązkowe jest odwiedzenie specjalisty.

Jednym z najlepych miejsc, gdzie dziecku zagwarantuje się szybką i przyjemną rehabilitacje jest Global Therapy — Fizjoterapia.

Wady Postawy to sprawa, której absolutnie nie można bagatelizować. Warto regularnie dbać o kręgosłup, ograniczać czas spędzony w pozycji siedzącej, a także regularnie się rozciągać. Jednak w przypadku wystąpienia defektu, pierwszym co należy zrobić, jest udanie się do specjalisty.