Ból może być spowodowany różnymi czynnikami – chorobą, ciężką pracą lub wypadkiem. Nasilające się dolegliwości powodują dyskomfort i utrudniają nam codzienne życie.
Są ludzie cierpiący na choroby przewlekłe lub choroby nieuleczalne. Są też tacy ludzie, którzy pracują w niekomfortowych warunkach, które powoli, jednak skutecznie pozbawiają ich sprawności – czy to psychicznej, czy to fizycznej. Jeżeli chodzi o sprawność fizyczną, to jest ona bardzo mocno narażona niemal w każdym zawodzie. Nie ustrzegą się pewnych problemów ani osoby pracujące fizycznie, ani te, które większość czasu spędzają przed komputerem.
Każda z tych osób narażona jest na urazy kręgosłupa w różnym stopniu. Osoba pracująca fizycznie, poprzez ciągłe przebywanie w pozycji stojącej i ciągłe noszenie ciężkich przedmiotów lub schylanie się, a osoba pracująca przed komputerem, poprzez złą postawę ciała, niewygodne krzesło, czy też ciągłe przebywanie w tej samej, nienaturalnej pozycji.
Osoby, które mają więc problemy z kręgosłupem, lub przeszły urazy czaszkowo mózgowe, lub po prostu złamały jakąś kość muszą udać się do fizjoterapeuty po to, aby mógł on rozpocząć odpowiednią terapię. A co jeżeli sama terapia u profesjonalisty nie wystarczy? Czy fizjoterapeuta może dawać jakieś zalecenia kontrolne swoim pacjentom?
Jakie zalecenia kontrolne może dawać fizjoterapeuta?
Oczywiście, fizjoterapeuta jak najbardziej może dawać swoim pacjentom specjalne zalecenia kontrolne, które jeszcze bardziej ulepszą efekty samej terapii. Jakie to mogą być zalecenia? Przede wszystkim fizjoterapeuta może nam zalecić samodzielne wykonywanie specjalnych ćwiczeń. Ich celem jest wzmocnienie mięśni otaczających daną, chorą część ciała.
Dzięki temu cała terapia będzie szybciej dawała efekty i będzie po prostu przebiegała sprawniej. Ćwiczenia nie są jednak jedynym zaleceniem, które można usłyszeć od fizjoterapeuty. Przeważnie zaleca on także zmianę stylu żywienia – po to, aby spożywane pokarmy były zdrowsze i lepiej wpływały na twoje ciało.
Także zmiana trybu życia może okazać się niezbędna – jeżeli do tej pory po pracy leżałeś, lub niewiele się ruszałeś, być może będziesz musiał coś zmienić. Często zaleceniem może być chociażby chodzenie na basen, które jest bardzo zbawienne na sprawność całego ciała.
Jak więc widać, zaleceń fizjoterapeuty może być naprawdę wiele – przeważnie są one dawane osobom, które na co dzień pracują albo fizycznie, albo przy komputerze. Wszystko po to, aby zniwelować niebezpieczne i po prostu przyprawiające ból dolegliwości. Jeżeli więc twoja praca jest w jakiś sposób wymagająca, warto abyś udał się do fizjoterapeuty.
Jak podaje Grzegorz Tokarczyk z Global Therapy, w gabinecie specjalisty zostanie przeprowadzony wywiad i badanie i na ich podstawie będzie można rozpocząć leczenie i wdrażanie zaleceń.
Kiedy warto iść do fizjoterapeuty?
Przede wszystkim do fizjoterapeuty warto jest chodzić wtedy, gdy zaczyna boleć kręgosłup lub odczuwamy dolegliwości bólowe. Oczywiście z profesjonalistą należy się spotkać także po wyleczeniu złamania, lub gdy pojawią się inne urazy stawów czy kręgosłupa. Nie należy tego wszystkiego ignorować – trzeba jak najszybciej się udać właśnie do profesjonalisty po pomoc.